Mengatasi keguguran rambut selepas bersalin

Assalamualaikum

Keguguran rambut selepas bersalin memang menjadi musuh wanita. Kadang kadang rasa rimas dan malu bila tengok rambut bertaburan merata rata tempat. Tambah sedih bila mandi dan bersikat, nampak rambut rambut yang berguguran macam dedaun layu. Hehehe...

Walau pun ramai yang menerima bahawa keguguran rambut adalah satu proses normal yang dihadapi oleh wanita selepas bersalin, alangkah bagusnya kalau kadarnya dapat dikurangkan. Supaya, tidaklah macam nak botak dibuatnya kita. Hehehe..

Satu rahsia yang dikongsikan oleh seorang kawan sekolah aku dalam group whatsapp mak jemah adalah melalui penjagaan dan rawatan kulit kepala. Kulit kepala yang sihat menguatkan akar rambut dan sekali gus mengurangkan risiko keguguran rambut. Macam tanam pokok. Tanah yang bernutrisi menghasilkan pokok yang sihat. So, nak sihatkan rambut, jagalah kulit kepala.

Coincidentally, aku terjumpa benda ni..



Dalamnya ada pulak scalp tonic ni...


Tambah lebih mengujakan bila ada yang share testimoninya



Aku kan kalau hal hal penjagaan ni memang mudah teruja.. Hehehe..

Syampunya aku dah pakai. Memang wangiii..

Kalau ada yang berkenan nak cuba boleh email kesoma.rai@gmail.com atau whatsapp 0126894617

Daa

Read More

Merampingkan pinggang selepas bersalin

Assalamualaikum

Alhamdulillah. Habis dah tempoh berpantang selama 44hari. Walau pun berpantang di rumah sendiri, aku berpantang beria ria dengan set berpantang tropical herbs. Berbengkung sepanjang tempoh berpantang sekali dengan peramping perut sekali.



Masa pergi event Lego sekali pun aku pakai bengkung. Punya lah gigih kan. Hehehe.. Hasilnya... Dah tinggal nak tone perut sikit sikit je. Kenalah mulakan senaman untuk make sure perut ramping seperti asal kan. Hihi..

Kebaikan berbengkung ketika berpantang

Mungkin korang wanita muda yang baru first time bersalin rasa yang berbengkung ni leceh. Nak letak ubat perut yang berhabuk bila kering tu lagiii la. Bercinta sangat. Tapi percayalah. Cuma 44hari je. Lepas tu tinggal maintain sikit sikit dengan bersenam. 

Teh hijau mengempiskan perut

Takkan aku nak ambik gambar perut aku kan. Tapi cayalah. Pengorbanan yang berbaloi.



Dah nak habis tempoh cuti dua bulan. Sedihnya.. Dah nak kena start keja pulak tak lama lagi.

10 cara mengempiskan perut dalam 30 hari

Cuti pantang kali ni memang sangat sangat enjoy kat rumah. Bila la boleh jadi full time housewife kan..

Daa

Read More

Pengalaman berpantang Shujin Berhad

Assalamualaikum

Selalu orang kata berpantang sendirian berhad. Tapi aku ni shujin yang jaga, so jadilah shujin berhad. Hehehe..

Bersalin kali keempat, aku decide nak pantang di Shah Alam je. Agak susah nak handle tiga anak anak syurga tu kalau balik Johor. Bebudak ni sangat manja bila aku dalam pantang. Macam masa aku pantang Aisy aritu. Stress aku handle diorang. Bukan sebab mak aku tak tolong jaga ke apa. Tapi si manja kededek Damia taknak ngan orang lain. Hehehe.


Tiga beradik

Berpantang memang masa bagi isteri berehat. Shujin memang paksa aku rehat sungguh sungguh. Mandikan anak, memasak, mengemas.. Even aku nak mandi pun dia yang uruskan. Sampai aku terasa bersalah yang amat. Kadang kadang aku curik curik jugak tolong. Tolong kerja kerja ringan. Especially pasal bisnes. Kerja yang tak payah nak jalan sangat. Tapi aku ni jenis da biasa ligat dan tak reti duduk diam. So sangat lah kekok nak biarkan shujin buat segala.

Masa ni lah dapat tengok pengorbanan seorang shujin sebagai suami. Terutamanya masa awal awal pantang. Dari bangun pagi sampai tutup mata tak berhenti dia buat kerja. Masak, mandikan anak, basuh pinggan etc. Ye lah. Mungkin dia buat tak berapa nak perfect. Masak ada yang kurang garam, terlebih garam.. Anak pakai baju lain seluar lain. Tapi dari segala segi shujin buat dengan penuh sabar. Penat letih memang tayah cakap la. Lagi lagi dengan anak anak tengah nak membesar. Makan tak sah kalau tak tumpah. Kalau Aisy, lepas berak.. Berak.. Pastu berak lagi.. Pastu lapoo je dia. Hahaha..

Sampai dah lebih sebulan berpantang ni, aku masih gigih berbengkung dan sapu ubat perut. Nak bagi perut cepat kempis. Hehe.. Apa lah sangat pengorbanan aku pakai bengkung banding ngan penat lelah shujin jaga aku sepanjang sebulan lebih ni kan..


Nampak tak apa yang pelik pada gambar ni?


Damia taknak susahkan aku, dia pakai baju sendiri. Instead of button kat belakang which requires aku tolong button kan. Dia pakai button kat depan supaya boleh button sendiri. Sobs..

Seriously.. Pantang kali ni aku sangat enjoy duduk kat rumah. Langsung takde perasaan tension berkurung je kat rumah. Sampai shujin risau jugak. Sebab takut aku stress je. Hehehe..

Pantang dah nak habis. Maksudnya tak lama lagi dah nak kena start kerja balik. Rindunya dengan anak anak nanti..


Adik kesayangan.. Lemak berkrim. Haha..

So.. Sebab aku busy sampai tak sempat nak BW dan update blog.. Nanti aku cerita pulak ya..

Daa

Read More

Kelebihan berlulur ketika berpantang

Assalamualaikum

Bagi yang kurang familiar dengan terms berlulur ni, maksudnya lebih kurang scrubbing. Kalau orang kampung aku dia panggil sental badan. Hahaha..

Dalam set bersalin tropical herbs ni takde pun benda nak berlulur. Tapi ada param atau diorang panggil penghangat badan.



Penghangat badan ni ada campuran kunyit dalamnya. Memang hangat kalau pakai. Tapi warnanya kuning dan boleh lekat kat baju. Aku tak suka sangat. So aku gunakan jadi lulur masa mandi. Memang sedap dapat scrub badan. Rasa licin je.

Kelebihan berlulur ketika pantang adalah dapat membuang sel sel kulit mati. Since lulur ni adalah rempah rempah, so badan jadi hangat je. Orang kata tak masuk angin lah. Extra work pada bahagian perut untuk melancarkan peredaran darah di kawasan perut. Bila peredaran darah tu lancar, yang kulit perut yang menggelebeh tu dapat tegang kembali. Aku hadapi masalah kulit kawasan kejadian tu jadi gelap. So scrubbing ni dapatlah kurangkan sikit kegelapan yang melanda tu. Hihi..



Satu peket sehari. Best jugak dapat memanjakan diri kan. Sementara Afiqah tidur boleh la kan. Hehehe..

Korang pernah berlulur?

Daa

Read More

Kebaikan berbengkung dalam pantang

Assalamualaikum

Mentang mentang dalam pantang. Semua cerita pantang je ye. Maaf kalau korang boring. Hehe.

Kali ni aku berpantang di Shah Alam je. Shujin Berhad. Shujin yang uruskan aku berpantang. So takde lah nak sendirian berhad sangat. Awalnya aku macam malas nak pantang beria ria. A.k.a malas nak beli set bersalin bagai sebab takut tak sempat nak mengulit diri. Maklumlah.. anak dah empat. Tiba tiba shujin belikan jugak set bersalin tropical herbs. So kena lah jugak gunakan sepenuhnya.

Aku faham, ramai tak suka nak berbengkung. Especially yang jenis kena lilit sampai ke punggung. Panas. Leceh. Susah nak buang air ke bilik air bagai. Nak gerak pun jadi terkepit kepit kekdahnya. Tapi meh aku bagitau something yang buat aku rasa sangat berbaloi berbengkung lilit sampai ke punggung ni.

Memang tak dinafikan. Bengkung moden memang mudah. Tapi, dengan pakai bengkung sampai ke punggung, ia akan bagi support yang tak berbelah bagi pada perut dan rahim. Maklumlah kan. Baru baru lepas bersalin, bila berjalan rasa macam nak jatuh je. Tapi pakai bengkung lilit. Postur akan jadi lebih baik dan bagi support yang secukupnya.

10 cara mengempiskan perut dalam sebulan

Tambah lagi, dengan gabungan pemakaian tepel pada perut akan rasa lega dan buang angin. Tepel tropical herbs ni serbuk. Bancuh jadi paste, lepas tu sapu. Bila kering tu nyampah jugak la sebab berhabuk. Aku bukak bengkung kat bilik air supaya tak payah nak sapu pulak. Tapi yang bestnya, sedap sangat rasa kat perut bila pakai dengan bengkung. Mula mula memang panas pijar gila. Berguling guling aku pijar. Haha.. Tapi lepas tu rasa macam suam suam berangin. Best sangat.

Lagi pulak, bengkung tropical herba ni ada dua setting. Untuk yang kurus boleh, yang berbadan besar pun boleh.

So terima kasih kat shujin belikan aku set bersalin ni untuk aku memanjakan badan. Nak berjalan pun rasa sedap dan selamat dengan bengkung.

Selain dari set bersalin tropical herbs, aku makan jugak supplement iron folic, calcium magnesium dengan B complex dari nutrilite. Maklumlah. Usia makin bertambah. Aku perasan, recovery aku makin berkurang sejajar dengan perkembangan usia. So, usaha kena lebih sikit kalau nak fit semula.

Korang berbengkung tak dalam pantang..?

Daa

Read More