Rabu

Pilih Supplement

First time nak makan supplement. Nak start dengan yang mana? Mungkin ada yang tak sure sebab ada banyak jenis supplement? Single vitamin ke multivitamin?

Untuk permulaan. Saya suggest ambil multivitamin dan protein. Multivitamin mengandungi kombinasi vitamin dan mineral untuk fill in the gap nutrient yang diperlukan oleh badan. Seperti yang kita tau, too much animal protein tak baik untuk tubuh. So, protein supplement ni bagus untuk cukupkan protein yang badan kita perlukan. 

Selain itu, kalau ada budget, boleh ambil Omega 3. Omega 3 high in antioxidants and anti inflammatory properties. Kita mengadap stress setiap hari dan terdedah kepada pencemaran alam yang kronik sekarang ni. So penting untuk ambil supplement yang tinggi antioxidant.

Pilih brand yang dipercayai.
Saya pilih Nutrilite.
Korang?

Kalau berminat nak tau lebih lanjut boleh whatsapp
www.wasap.my/60126894317/nutrilite

#nutrilite #supplement #ProteinNutrilite #salmonomega

Blogger Tricks

Selasa

Review Triple Booster by Nutrilite

Di zaman Covid19 ni, kami sangat sangat recommend pengambilan supplement tambahan untuk meningkatkan imun sistem. Selain dari Clear Guard Nutrilite dari Amway, terdapat satu lagi minuman tambahan iaitu Triple Booster. Ianya adalah sejenis minuman yang berasaskan kunyit dan acerola cherry. Kedua bahan ini memang terkenal kerana mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi.

Selain itu, ianya adalah juga memberikan kesan anti keradangan.

Jangan risau pasal rasanya. Dah ada pelanggan yang cuba dan sukakan rasanya yang sedap. 
Sekiranya berminat nak mencuba, boleh terus hubungi kami. Anda boleh juga mendaftar sebagai pelanggan (APC) dan mendapatkan harga sebagaimana ahli.

www.wasap.my/60126894317

Ahad

Mengira keperluan protein

Better source of protein to fill in the gap in your diet.

Macam mana nak tau cukup ke tak protein? 
Cer kira, keperluan protein berapa. Temgok diet kita cukup ke tidak protein.
Dilema makan protein haiwan adalah, sesetengah daging tinggi kandungan lemak. So, perlu hati hati memilih sumber protein untuk mencukupkan keperluan protein untuk kita juga. Protein dari tumbuhan juga adalah sumber protein yang baik.

Selain tu, nak ensure keperluan protein mencukupi, boleh fill in the protein supplement ni.
#protein #nutrilite

Berminat nak cuba protein Nutrilite? Meh roger kami. 
www.wasap.my/60126894317

Sabtu

Review Nutrilite Mixed Collagen Peptide Drink.

Review Nutrilite Mixed Collagen Peptide Drink.

Baru start 3 hari sebenarnya. Minum malam.

Mudah dibancuh.
Dalam instruction tulis boleh bancuh dengan air suam. Saya bancuh dengan air biasa je. Senang larut.

Bau dan rasa
Bau agak wangi. Tak sure bau apa. Takde bau ikan ke bau hanyir yang unpleasant.
Rasa manis sedikit masam. Rasa pun takde rasa hanyir.

Hasil & kesan
Lepas 3 hari. Kulit rasa dan nampak lebih lembab. Saya bukan sejenis yang rajin nak berlosyen2 sangat. Kadang kadang kulit kaki agak kering. Lepas 3 hari minum ni, nampak yang kesan kering tu berkurangan. Kat muka, nampak perubahan kulit lebih licin. Bila pegang lebih lembut dan lembab. (Muka saya pakai toner, artistry youth xtend lotion dan juga refinishing lotion juga tau) Memang best pegang pegang pipi.

Satu kotak ada 30 stick. Bancuh sekali sehari. So cukup lah untuk 30 hari. So far, saya rasa puas hati dengan kesannya.

Tengok la raya nanti nampak muda 15 tahun lagi ke tak 😂😂😍😍

#review #artistry #nutrilite #collagen #kolagen #rahsiakulitcantik

Cara mengurangkan cravings

Ada tak tips mengurangkan cravings?

Try protein powder dan mixed fiber ni.
Nak senang. Mix tugeder geder. Sekali minum je. Nak sedap beli protein powder berperisa. Ada perisa berries, matcha pun ada. Atau pun simply tambah buah. Blend sekejap. Jadi ala ala smucis.

The best minum waktu pagi.

Korang dah sarap apa pagi ni?

Semua tulisan dan gambar dalam Ourkizuna adalah hak milik peribadi hasil nukilan pemilik blog melainkan diterangkan sebaliknya. Sila hormati hak orang lain sebagaimana orang lain menghormati hak anda.

Feel free to copy, but please do it with responsible. Sebarang maklumbalas atau pertanyaan, boleh tujukan kepada kesoma.rai@gmail.com