Bagaimana mengelakkan penyakit apabila telah mendapat sakit

Assalamualaikum

Actually aku memang dah pernah share yang aku beli buku ni aritu. "Supplement Your Prescription - What your doctor doesn't know about nutrition". Cuma aku belum share tentangkan kandungannya. Secara asasnya buku ni menerangkan kesan daripada makan ubat bagi penyakit penyakit kronik seperti kencing manis, darah tinggi, cancer dan sebagainya.

Yang menulis buku ni adalah seorang doctor, dan setelah membuat penyelidikan dia mendapati, terdapat banyak kesan sampingan hasil dari makan ubat yang disarankan oleh doctor sendiri. Terutamanya ubat ubat tersebut menyebabkan tubuh kita kekurangan vitamin dan mineral. Sebagai seorang doctor yang sangat memahami penyakit, doctor Hyla Cass ni tak menyarankan seseorang tu stop makan ubat, tapi dia suruh pesakit consider pengambilan vitamin dan mineral tambahan bagi mengurangkan kesan sampingan buruk disebabkan oleh ubat yang digunakan. Ini termasuk statin dan chemoteraphy.

Bagi mereka yang memang on drugs bagi penyakit penyakit seperti darah tinggi, kencing manis, sakit jantung dan cancer, aku suggestkan cari dan baca buku ni. Pentingnya kita tahu apa yang ubat yang kita makan selama ni buat pada tubuh kita. Yang bagusnya, setiap satu vitamin dan mineral yang perlu diambil tu diterangkan dengan jelas dan lengkap dengan berapa banyak nak kena ambil. But remember, the trick is kena ambik vitamin dan mineral yang betul betul berkesan. Sebab bukan semua vitamin yang jual kat Farmasi tu berkesan. Jangan sebab murah kita beli, in the end Cuma menghasilkan air kencing yang mahal je sebab vitamin tu tak diserap dan dialirkan keluar melalui air kencing..

Avoid vitamin dan mineral yang mengandungi additives, preservatives dan artificial colors.

Additives - Glucose, sucrose, starch, microcrystalline selulose

Preservatives - jenis jenis sorbates macam polysorbate 80, benzoates seperti sodium benzoate, nitrites (sodium nitrite), atau pun sulphites (sulphur dioxide)

Artificial colors - FD&C Blue atau pun FD&C red

Yang mengandungi bahan bahan di atas ni biasanya do more harm than good. Dikatakan antara brand yang ada bahan ni adalah seperti Centrum. Aku tak sempat pegi check lagi. Nanti kalau aku sempat aku check dan confirm kan.

Nota kaki - Please consult dengan doctor sebelum start makan apa apa jenis supplement. Takut ada yang contra dengan ubat. Tak pasal pasal niaya nanti..

Daa