Nak kuruskan badan?

Assalamualaikum

 

Semua orang nak bentuk badan menarik. Semua orang suka kalau BMI normal. Tapi berapa ramai yang sanggup bagi effort untuk capai semua tu. Bila tengok suggested post kat Facebook, aku annoying gila bila product menguruskan badan dipromosikan dengan cara yang menyalahi etika. (Tu pun ada orang kata aku berblog dengan tak beretika.kahkahkah)

 

Lima hari turun 10kg

Sapu je, turun 8kg

Suami makin sayang, tak payah senam

 

Berbondong bondong insan 3G yang komen, “PM price”, “Cemana nak order?”.

 

Kesian..

 

Teringat kata kata Albert Einstein – “WE CANNOT SOLVE OUR PROBLEMS WITH THE SAME THINKING WE USED WHEN WE CREATED THEM”

Masalah 3G biasanya adalah disebabkan oleh gaya pemakanan tak sihat, makan berlebihan etc etc. So, nak buang balik lemak tepu tu tak semudah tak makan dah boleh dapat bentuk badan berat badan asal. Berat badan asal maybe boleh capai. Tapi bentuk badan tak mungkin.

 

Dengan hanya jaga pemakanan atau kurangkan makan, kita mungkin akan dapat turunkan berat badan dengan cepat. Temporarily. Sebab air keluar dari badan. Tapi otot jugak kecut sebab kita tak senam. Bila otot kecut, possibility nak naik berat semula berganda ganda bila kita stop jaga makan akan jadi lebih tinggi. Aku jumpa sorang makcik makan product XX, mula mula nampak dia agak berisi, jumpa lagi sekali, nampak kurus kecut macam orang sakit tenat. Sampai shujin tanya dia, dia sakit ke. Dia siap promote ngan kami product tu. Katanya berkesan. Aku cakap kat shujin. Kalau jadi kurus rupa camtu takmo la aku. Macam orang ada penyakit je. Huhu..

 

The best adalah dengan makan makanan seimbang dan bersenam untuk build on muscle. Product product ni cuma sebagai booster je. Apa yang penting, amalkan healthy lifestyle.

 

Tak sempat nak senam? Life is about choice my friend. Bila kita pilih untuk tak ada masa, itu bukan salah siapa siapa. Semua orang dapat 24jam. Kalau kerja banyak asyik kena OT, tak sempat nak balik awal. Kita boleh pilih untuk balik awal atau cari kerja lain. Tapi kalau kita tak cari, itu pilihan kita. So, the choice is in your hand. Nak spend duit ratus ratus untuk product yang kononnya “sihat” tapi dalam tu ada gula tinggi pun siapa boleh larang. Duit masing masing kan..

 

Daa