Kesan kekurangan Protein

Antara tanda kekurangan protein

Mudah letih

Emosi tak stabil, kekurangan protein boleh menyebab anxiety. 

Rambut dan kuku jadi rosak, mudah patah sebab protein adalah bahan utama dalam kuku dan rambut kita.

Protein mencukupi penting untuk maintain ketegangan kulit dan mengelakkan kedutan. Kesan kekurangan protein menyebabkan cepat nampak tua.

Pastikan anda mendapat protein yang mencukupi. Get the protein supplement to fill in the gap in your diet.