Assalamualaikum Menjawab pertanyaan Bujal tentang kaedah mengira keperluan kalori harian seseorang. Actually aku tak boleh nak reply kome...

Assalamualaikum Aku rasa aku selalu jugak dengar orang kata kalau nak kurus jangan makan nasi. Kebanyakannya dari golongan pendiet yang m...