Khamis

Menurunkan berat badan atau mengurus berat badan?

Assalamualaikum

 Siapa taknak bentuk badan cantik menarik. Berat yang ideal, seimbang dengan tinggi.

 Tapi...

 Siapa yang sanggup put effort yang mencukupi untuk mendapat balasan setimpal.

 Impian perempuan normal macam aku adalah.. Nak makan apa yang teringin nak makan. Malas senam. Tidur mau cukup. Tapi berat badan nak seimbang. Curvy mau lawa. Cantik molep pujaan hati kekanda. Kahkahkah..

 Hakikatnya.. 

 Realiti tak seindah fantasi kan..

 Hasil manipulasi tu lah wujudnya segala macam fad diet yang bagi instant effect pada berat. Seminggu turun 5kg. Tidur je tak payah buat apa. Guna product kami. Turun 8kg.

 Wahh.. Kalau kat FB berebut yang komen "PM me". :P

 Sayang sayang sekalian..
Menurunkan berat badan secara mendadak mempunyai kesan yang berbahaya. Mengurangkan pengambilan kalori secara mendadak boleh memberikan kesan pada kesihatan.

 Mungkin bukan sekarang.

 Tiada jalan singkat. Magic pill yang boleh membantu kalian di luar sana mendapatkan figure seperti pelakon Hollywood mahu pun Bollywood.

 Create a good habit. Eat healthily. Exercise regularly. Supply your diet with good vitamin supplement. Positive attitude. Keep this for at least 21 days to make it as habit.

 Trust me. Walau pun mata timbang mungkin tak jauh berubah, tapi you'll get a better shape. Alaa.. Kenapa.. Kawan I tak payah susah payah senam pun. Makan pil je cair lemak keluar kat bontot.

 Lemak akan ambil banyak space. Tapi ringan.
Bila bersenam. Badan akan bina otot. Otot berat. Tapi kurang space. So hasilnya. Mata timbang mungkin tak gerak banyak. Tapi bila buat hip to waist ratio, berkurang sedikit sebanyak.
Dan ingat. Turun berat badan mendadak menyebabkan muscle tak tone dengan betul. Kulit nampak menggelebeh. Sangat tak cantik. Macam perut orang yang baru lepas bersalin tu. Well maybe not that bad. But still huduh.

 Proses menguruskan berat badan bukan saja tentang nak bagi turun berat. Tapi strategi untuk maintain berat dan bentuk badan yang dah dapat tu. So, create a good habit dengan continuously buat dalam masa 21 hari buatkan kita mudah nak teruskan.
Berkejaran dengan kanak-kanak ini juga membakar kalori

Just my two cents.

Nak dapatkan banyak tips lain dan mengetahui bagaimana nak incorporate supplement untuk menguruskan berat badan? Bagaimana mendapat berat ideal? Consultation percuma melalui whatsapp di nombor 0126894617.

Daa
at

24 ulasan:

  1. msredcheesecake27 Februari 2014 pada 11:07 PG

    akk memang tak caye produk turun berat bdn ni...takut

    BalasPadam
  2. Unknown27 Februari 2014 pada 11:17 PG

    ada lagi rai.. guna spray pun boleh kurus.. ramai pulak tu yang berminat.. huhu... end up nya apa yg hilang adalah otot.. bukan lemak..

    BalasPadam
  3. lieyalatif27 Februari 2014 pada 11:30 PG

    LIEYA SUKE Tulisan rai...mmg byk benar dan faktanya...fakta okey bukan auta heheheeh...

    mcm lieya sendiri pun, lepas bersalin..amik mase nak balik pada bentuk asal....lieya buat diet jek...sambil2 tu puase isnin kamis...alhamdulillah sampai skrang lieya buat puase isnin kamis...tapi ape pun yg penting displini kite ...kalo kite 'kuat' senang jek boleh slim balik....

    BalasPadam
  4. babYpose27 Februari 2014 pada 11:42 PG

    Nak keep it this for 21 days, baru jadi tabiat, ok nak try lain, sapa panggil ka, kali ni nak teruskan jugak hehe :)

    BalasPadam
  5. mayangbakingmadness27 Februari 2014 pada 12:03 PTG

    ishh bkn mudah nak turunkan berat badan, tanpa usaha, sabar dan nekad ....

    BalasPadam
  6. Mar Mansor27 Februari 2014 pada 12:19 PTG

    lambakan produk kuruskan badan ni menyebabkan orang ramai malas bersenam..
    & penjual pulak tak abis2 promote.."tak rugi mencuba.."
    harga pulak, mengempeskan duit poket..memang leh kurus macam tu sebab tak yah makan dah (takde duit)..

    BalasPadam
  7. Dr K27 Februari 2014 pada 12:37 PTG

    marah Dr Rozmey tau..
    wakakakakaka

    BalasPadam
  8. Tanpa Nama27 Februari 2014 pada 1:01 PTG

    mmg bukan mudah, kena lebih berdisiplin lah kkalau nk berjaya !

    BalasPadam
  9. imm27 Februari 2014 pada 1:21 PTG

    yeayy stuju dgn kak rai..buang lemak smbil bina otot..nak istiqamah 21 hari tu payah sikit.dpt pkai korset mse rajin tu pun da rase cukup bangge thadap diri sndiri.hihihi

    BalasPadam
  10. Kakzakie Purvit27 Februari 2014 pada 1:56 PTG

    Makanan kat luar sana-sini sedap. Balik rumah masak pun semua menyelerakan. Macam manalah nak kurus.

    Itu yg ambik mudah Rai bila ada yg kata itu ini cepat aje tergoda - ilmu kurang sebenarnya.

    BalasPadam
  11. aizamia327 Februari 2014 pada 2:27 PTG

    jangan mudah terpedaya dengan produk kecantikan yang mampu menguruskan badan dalam masa cepat.
    Biar perlahan tapi memberi hasil yang baik bagi badan.

    BalasPadam
  12. Fiza Rahman27 Februari 2014 pada 3:05 PTG

    Betul tu. Klo bergantung pada ubat tapi pemakanan dan senaman tak jaga memang tak turun lah berat badan tu.

    BalasPadam
  13. PetakBunga27 Februari 2014 pada 3:24 PTG

    x nak turun berat, nanti x larat nak pikul anak.

    nak perut kempes & pinggan ala saloma. ha

    BalasPadam
  14. QasehnyaRania27 Februari 2014 pada 3:46 PTG

    tak pernah guna apa apa produk..

    BalasPadam
  15. Nizam.Ariff27 Februari 2014 pada 9:51 PTG

    promosi makanan sedap2 byk merata...payahnak uruskan...hehe

    BalasPadam
  16. HeNRieTTa JoSe27 Februari 2014 pada 10:49 PTG

    Haahkan...mcm mcm produk...plg rietta tkut yg kes dirosakkan buah pinggang, trus larr trun beat badan kan....mcm kes artis sgapore klu xsilap rietta...pling rietta teringin nk tahu makanisme product yg spray jerr bleh kurus...sekadar nak thu mcm mna cr spray tu bekerja...blom lg dpt bahan bacaan tentang tu....masih setia dgn supplement nutilite....

    BalasPadam
  17. t.a.t.a28 Februari 2014 pada 10:26 PG

    @Daddy Ziyyad
    DZ, Dr Rozmey marah, tapi Kevin Zahri tak marah. Hehehe. Hensem lagi Kevin compared to Rozmey.


    Har har har.

    BalasPadam
  18. Sheila Salim28 Februari 2014 pada 12:16 PTG

    Assalamualaikum kak rai, kalau sheila lah... kurangkan makanan. excercise banyak sket. in shaa Allah kita boleh kawal berat badan. hehehe

    BalasPadam
  19. wahida28 Februari 2014 pada 12:17 PTG

    weh aku scary dgn produk2 kat luar sana tu nok...

    habis2 pun aku pi gym je...

    BalasPadam
  20. Unknown28 Februari 2014 pada 4:17 PTG

    sy xpnh lg guna apa2 produk untuk kurus ni...xtau la akan dtg..tp tu pun lps kaji sungguh2 ttg produk tu, dah yakin dgn produk tu..tp sbnrnya apa2 produk pun kena tau dulu apa kndungan dlm tu, kena ambik tau semua..xmo dah sakit bru nk myesal..apa2 pun nak sihat, nak cntik xde jln mudah..

    *amboi...pnjg sungguh komen..hehe..ampunnnnnnn...*

    BalasPadam
  21. Myra Jay28 Februari 2014 pada 7:23 PTG

    MJ ada gak ambik produk slimming, yg penting kurus secara sihat bukan secara cepat :)

    BalasPadam
  22. Mak Wardah1 Mac 2014 pada 1:14 PTG

    Tak caya produk2 ni...Rai buat kelas manage your weight...akak masuk

    BalasPadam
  23. Unknown1 Mac 2014 pada 5:10 PTG

    btl tu niat kene baik n hati kene cekal kalau nak kurus

    BalasPadam
  24. IntaNBerliaN5 Mac 2014 pada 3:28 PTG

    byk produk untuk kuruskan badan je kan.. utk berisikan badan xda plak.. hihii..

    BalasPadam

Dah baca sila komen, kalau suka tolong share. Terima kasih daun keladi ^_^